Diet & Sophro By Rivka Haddad
 
   
 
« UN ESPRIT SAIN DANS UN CORPS SAIN »
Homère, IXe s. av. J.-C., Cité par Alcidamas, Homère et Hésiode, 320.

La diététique constitue, pour moi, un art de vivre.
Bien plus qu’un simple régime suivi sur une courte période, la diététique initie au bon équilibre alimentaire. En l’intégrant à notre quotidien, comme un art de vivre, notre corps saura profiter des éléments nutritifs tout en s’amincissant. Nous excluons le sentiment de frustration, et pourrons même nous offrir des plaisirs gustatifs

De nombreuses personnes en consultation pour une perte de poids sont sujettes à un fort stress, qu’il soit professionnel ou personnel. La mise en place d’un régime risque d’accroître ce stress, de par la frustration de l’interdit.

Associer la SOPHROLOGIE à la diététique permet de chasser les tensions, de se réconcilier avec son corps sereinement et d’adopter de bonnes habitudes alimentaires.

Ainsi l’association de la diététique avec la sophrologie permettra un bon équilibre entre le corps et l’esprit !!!